Bien-être et plénitude
Association Bien-être et Plénitude
Épanouissement par la Danse et l’Expression Corporelle
L’association Bien-être et Plénitude a pour but de favoriser l’épanouissement et le bien-être à travers la danse sur Nantes, en proposant des disciplines et manifestations d’expression corporelle, de détente et de mouvements en conscience.
Aujourd’hui l’association propose de manière régulière deux pratiques : la Biodanza® et la danse-transe Mahorikatan®.
Ces pratiques de danse bien-être sont accessibles à toutes et tous et ne nécessitent aucun prérequis de connaissance ou d’expérience en danse. Pour la danse-transe Mahorikatan®, il est toutefois préférable d’avoir entamé une démarche de développement personnel.
Les visages de l’association
Karine
La danse me fait vibrer !
Utiliser cette pratique pour transmettre ce qu’elle peut apporter
prend tout son sens !
Formé à la philosophie Pileadem®
Formé à la méthodologie Mahorikatan®
(habilitée transe coach)
Vincent
La musique m’a toujours transporté, pour m’évader, m’envoler ; puis peu à peu pour me transformer, me découvrir, pour révéler des parts intérieures que je ne soupçonnais même pas.
Formé à l’école de Biodanza® SRT Nantes Atlantique
Formé à la philosophie Pileadem®
Formé à la méthodologie Mahorikatan®
(habilité transe coach)
Des pratiques de danse pour le bien-être et l’épanouissement
La Biodanza® : Libérez votre Vitalité et votre Créativité
La Biodanza® est une activité d’expression corporelle qui ne nécessite aucune expérience ou connaissance de la danse. Il s’agit de se laisser danser sur des musiques du monde, répertoriées pour leurs effets physiologiques.
Une séance se déroule en trois phases : une phase de partages, une phase de danses actives accompagnées par des propositions du facilitateur, une phase de danses qui invitent à de la lenteur.
Mahorikatan® : Une Danse Libre pour se Reconnecter à Soi
Mahorikatan® est une danse libre, avec absence de contraintes et de consignes extérieures, notre corps manifeste instinctivement notre vérité.
Elle comporte trois phases : une phase de danses libres de joie et de célébration, une phase de danses de retour à soi, une phase de danse-transe d’harmonisation